Sperm Sayısını Ve Kalitesini Arttıran Besinler !!

Muz = Muzun içerisinde A ,B1 ,ve C vitaminleri bulunmaktadır. Bu vitaminler vücutta sperm üretimini arttırmaktadır.

Kırmızı Et = Kırmızı etinin içinde bol miktarda çinko vardır. Çinko sayesinde dayanıklılığını arttırmaktadır.

Bitter  çikolata = Bitter çikolata sperm sayısını 2 kat arttırmaktadır. Yapılan araştırmaya göre her gün az da olsa bitter  çikolata yiyen erkelerin daha güçlü şekilde orgazm olduğu görülmektedir.

Sarımsak = Sarımsağının sağlığa bir çok faydası vardır. Sarımsak kan akışını arttırmaktadır. Sarımsak cinsel organa gidin kan akışını da hızlandırmaktadır  ve  sperm kalitesini arttırmaktadır.

Nar = Nar  bir çok şeye iyi gelmektedir. Nar içinde bulanan maddelerden dolayı sperm sayısı arttırır ve spermi güçlendirmektedir.

Ceviz = Cevizin içeresinde bulunan aragin maddesi sperm üretimini arttırmaktadır. Cevizin içinde omega-3 olduğundan dolayı peniste ki kan akışı daha hızlanır.

Avokado =   Avokadonun içerisinde bol miktarda E ve B 16 vitamini vardır. Avokado spermlerin yumurtaya geçmesi sırasında daha güçlü olmasını sağlamaktadır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir